一、要不要去挽回
根据我调查，很多人想要挽回不是出于一个真心，而是另有目的的报复自己前任。所以在实际意义上分手后并不是都有必要的去挽回。
假如自己比较冷静，经过一段的时间考虑，分析了前任的缺点、优点还有一些平时的综合条件之后决定要去挽回，那么这样子才有必要去做。
如果你是不甘心去挽回对方，或者说为了自己的颜面，有这样的想法非常的不理智，换一个思考位置，你就是在浪费两个人时间还有青春，根本没有必要。
在你挽回之前，先来回答这几个问题：
1.对方有哪些好的地方以及不好的地方？
2.你们是什么原因分手了？
3.加入成功挽回了，有没有自身能力去避开上面两个（1-10分）？
4.挽回成功，幸福结婚的几率多大（1-10）？
5.你还想挽回吗？
好了，恭喜你已经做出了理智的分析和思考，现在你的心应该不会再那么茫然了，因为你已经清楚的明白该如何去面对这样的一段关系。
二、判断出真分还是假分
假如你对上面几个问题有了好的答案，决定挽回了，我们可以开始了。首先，有很多时候自己的恐慌都是自己造成的，在战争没有打响之前就开始慌了，所以在你开始挽回之前，你要清楚对方是一个什么心态，以分手作为试探还是真的想与你分手。
明白一句话：所有的大张旗鼓都是离开前的试探，真想要离开你的多不会说太多，这也是一种依据，假如爱人哭着喊着说分手，其实你直接挽回说说好话做些事情就好了，因为已经在像你表明赶快来挽回我。
出现这种假的分手，问题在于对方觉着自己付出没有回报，对方觉着你不够关心，也不够爱，通过分手来给你制造压力，对方受不了这样的想通过这样的方式获取一个更多回报。
如果是真分手那么应该是对方再也没办法接受你的一些缺点，还有一些平时小行为，当累积的越来越多就在某天爆发了。有时候可能你的所有东西都被拉黑，直接清理，想尽一切办法不想再看到你。
三、该怎么走出分手的痛苦
当自己面对真的分手时候确实非常难过，痛苦难过不会改变你什么，你当下必定要快速走出这个不好的状态。可能你听过时间会带走一切，时间确实会带走一切，但是同时也带走了你的青春。
1.减少自己的独处时间
2.多锻炼自己，同时减少一些负面的情绪
3.调整好自己的作息时间
4.不要用喝酒来解决
5.认识一些新的小伙伴
以上一些方法都是可以的，能够带你快速走出，调整好自己的心态。
四、为什么要断开联系
断开联系是为了给对方有个好的清静时间，而不是没有时间观念的被你用消息打扰，这样只会更加不喜欢你，对方会觉得分手是必要的。
让自己也有的思考的时间，考虑考虑为什么变成这样子，有什么地方做得不好。自己的缺点是什么，下面应该怎么改变做一个提升。
五、重新打造自己魅力
经过一系列的整改我相信自己也有很大的变化，什么该做什么不该做等等。打铁都需自身热，挽回要有一定把握，不做没什么胜算的事情。这样才能永远在一起！
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