女性在自慰时，手指伸入阴道的动作宜轻柔、缓慢，在自慰时要清洁双手，避免细菌进入阴道而引起阴道炎等妇科疾病，还要将指甲剪短，以免损伤阴道皮肤。女性自慰要避免过于频繁，以免引起不良后果。
阴道内神经丰富极为敏感，通过对阴道的刺激，可引起性快感。女性在自慰时会选择用手指刺激阴道部位获得性快感。那么，手指插阴道方法是怎样的呢？
1、手指插阴道方法
女性想要获得性快感，可选择用手刺激阴蒂或阴道，如果是刺激阴蒂，手指不需要太深。如果需要刺激阴道，应将手指插入阴道内，动作应轻柔、缓慢。在自慰时要注意手指和阴部的清洁卫生，自慰前应清洁双手，避免将细菌带入阴道而引起阴道炎等妇科炎症，还要将手指甲剪短，以免损伤阴道皮肤，自慰后应及时用温开水清洁外阴部位。
2、女性自慰的坏处
女性在自慰时通常需要不断的刺激阴蒂和阴道，长期自慰容易导致阴蒂、阴道的敏感度下降，在真正的性生活中很难获得快感。在反复的刺激中还可引起局部的水肿，使阴蒂出现红肿疼痛的症状。女性在自慰时将手指伸进阴道内，容易将手上的细菌带入阴道，可能引发盆腔炎等妇科疾病。
