常XXOO能增强脑功能 六个小方法让你更灵光

　　你是不是觉得，只有听莫扎特名曲或者做字谜游戏才可以增强脑功能呢?其实并不!下面这些简单到爆的方法你都可以试试。

　　1. 吃点咖啡因

　　自从喝了星巴克以后!感觉自己神清气爽了耶!工作更精神了，学习更认真了，业绩也提高了呢!这种感觉你懂的。不过这并不稀奇。“摄入咖啡因的话，无论是在简单或者复杂的工作上，大家的表现都会“biu~”的一下提高哦!”玛丽•M•斯温妮—约翰霍普金斯大学医学院的博士后研究生说。

　　研究结果表明，咖啡因可以屏蔽我们体内叫做腺苷的神经递质感受器(这个是用来调节我们体内血液循环的)。摄入咖啡因以后，这些可爱的小天使们就会堵住腺苷的嘴(感受器)不让它告诉我们的大脑我们累了，所以，我们在喝了咖啡以后总是感觉自已棒棒哒。