一般人憋气能憋几分钟就算比较长的了，世界上憋气最久的人在一座游泳池里潜水憋气长达22分钟，几乎都要怀疑他是不是长了鱼鳃了。
史提格（Stig Severinsen）是个热爱瑜珈与潜水的丹麦人，他外号被称作‘不需要呼吸的男人’，是世界上最能在水底憋气的人。他在潜水项目中保持着多项纪录，而他控制呼吸的关键就是他的‘禅态’技术。2012年10月他曾在伦敦的一座游泳池里潜水憋气长达22分钟的时间，打破了当时的世界纪录。同时他也是最长时间潜泳的记录保持者，在2分11秒内游了152.4米。人们几乎要怀疑他长了鱼鳃。
史提格说“事实上在憋气22分钟之后我感觉还挺舒服的，一般最有压力的时候是在潜水之前，但那之后我就会进入自己的‘领域’内了。我一直都很喜欢水，从儿时起我就在一次憋气中试着抓住更多的橡胶玩具。”他说除了泳技以外，还要通过独门的冥想及瑜珈训练才有这种成果，他也大力推广呼吸学（Breatheology），不仅出书还开课，希望跟更多人分享他在水中的秘诀。
他最为人津津乐道的是2010年跳进满是鲨鱼的水池，并潜水憋气20分10秒，当时已是数一数二的好成绩，但是2年后他居然打破自己的纪录，一口气将憋气时间提升到22分钟，从此被称为‘不需要呼吸的男人’。
他说“当你的心率下降，血压开始产生变化时，你的精神状态也会改变，这能使你的脑波活动产生变化，让你感觉到自己处在人生中一个完美幸福的平衡感之中。为了达到这一状态我习惯于集中注意力在一件事上——比如我爱的人或者一场我喜欢的旅行。”这就是他修练呼吸的秘诀。虽然说得很清楚，不过有很多网友还是消遣他，他是人鱼吧，所以才能在水里憋气这么久。
