一、天赋异禀
奇斯佳科娃真真正正称得上是天赋异禀。尚年幼的她在跑步和弹跳力上有着非常突出的表现，她不仅移动速度极快，还远远超过了同龄人的水平。综合考虑各项技能，奇斯佳科娃选择了跳远。家人也认可奇斯佳科娃的天赋，将其送进专业训练团队为其进行系统训练。
在长期训练的过程中，奇斯佳科娃学会了发挥自己的天赋，改善自己的短处。也正是跳远技巧的逐渐纯熟，使得奇斯佳科娃的成绩一直在进步。上世纪80年代，奇斯佳科娃遇到了自己的真爱，也就是来自前苏联的跳远运动员。奇斯佳科娃的丈夫在跳远上有非常充足的精力和经验，同时也有很强的训练技巧。
二、不断打破纪录
在丈夫的训练下，奇斯佳科娃腿部力量越来越强，弹跳力和爆发力也有了很明显的进步。由于丈夫是男子跳远运动员，奇斯佳科娃便采用男子训练的技巧进行训练。训练过程中的她经常进行三级跳远，而非普通跳远。也正是如此，她的训练技巧比普通人要强不少。事实证明，三级跳远的训练方法十分适合奇斯佳科娃。
她也凭借者这样的锻炼方式，使自己的水平越来越高。奇斯佳科娃的跳远成绩越来越强，俨然成为世界顶尖水平，也让全世界对女子跳远的认知有所改变。早在未正式参加国际赛事之前，奇斯佳科娃的立定跳远成绩已经突破了3m，这个成绩与许多男性运动员的立定跳远成绩相近。一九八五年，奇斯佳科娃参加了欧洲杯比赛，并且于该比赛的女子跳远项目上达到了7.28m的成绩。1988年，她在列宁格勒参加比赛，跳出了7.52m的成绩，创造世界纪录。
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